Vijftig plus en starten met hardlopen? Deel 3
In april liep de 70-jarige Amerikaan Gene Dykes onder de 3 uur in de Rotterdam marathon. Bovendien was het zijn 101ste marathon. Dykes liep op zijn 58e zijn eerste …
The Power and the Glory
Als ik in de media zie hoe we ons tegenwoordig opstellen ten aanzien van het gedrag van onze medemensen – het misdadige gedrag van rokers, onacceptabele zwervers, de me-too beweging, …
Zoetjes zijn slecht voor de mens
Kunstmatige zoetstoffen zijn steeds controversiëler geworden vanwege hun twijfelachtige invloed op de gezondheid van de consument. Ze zijn in de meeste voedingsmiddelen opgenomen en veel mensen consumeren dit toegevoegde ingrediënt zonder …
50 plus en starten met hardlopen: deel 2
In het vorige artikel was de redenering: mensen die jaren lang inactief zijn geweest (dus niet de richtlijn van de gezondheidsraad hebben gevolgd van minimaal 2½ uur per week matig …
De prijspuzzel
Er staat een kruiswoordpuzzel voor u klaar én het mooie is dat er prijzen te verdienen zijn. De puzzel Het is de bedoeling dat u de online puzzel invult. Let …
Levensverwachting: 81,73 jaar – maar voor ons ligt dat anders
Het Centraal Bureau voor de Statistiek rekent zich dag in dag uit suf om bij te houden hoe oud een Nederlander gemiddeld wordt als hij/zij vandaag geboren zou worden. In circa 1860 …
Vijftig plus en starten met hardlopen? Deel 1
Hans is 53. Hij voetbalde tot hij 32 werd. Daarna had hij geen tijd en prioriteit meer voor sport. Drukke carrière en dito gezin. Recent is hij een tijdje …
Vragen zijn belangrijker dan antwoorden
We zijn grootgebracht met het idee dat bij alles wat we meemaken het vooral om meningen en antwoorden gaat. Wie geen mening heeft is geen knip voor de neus waard. …
Weer voedseladvies de kliko in: Hoezo omega-3 en visolie?
Verschillende studies in verschillende bevolkingsgroepen hebben gesuggereerd dat voldoende visconsumptie (ten minste een of twee keer per week) een direct verband heeft met een verminderd risico op hartziekten. In 2002 concludeerde een onderzoek …
Hardlopen boven de 50? Verstandig of stoppen?
“Het staat buiten elke discussie dat bewegen een sterk positief effect heeft op onze gezondheid. De Gezondheidsraad heeft in 2017 een ‘bewegingsrichtlijn’ uitgegeven. Daarin staat dat volwassenen wekelijks ten minste …
Vermakelijk: Broodje Half-Om
Als enige klant in een kleine broodjeszaak in de Jordaan ben ik ben net voorzien van een zeer slechte kop koffie en het beste Broodje Half-Om van Amsterdam, gecreëerd uit …
Intimiteit en seksualiteit in het verpleeghuis
Doorbreek taboe door betere communicatie met dementerende bewoners en hun partners Intimiteit en seksualiteit zijn belangrijke aspecten van het leven, ongeacht leeftijd. Echter, bij mensen met dementie in het verpleeghuis …
De oude dame en de iPad
Op “mijn” geliefde bankje bij het water zat een zorgvuldig geklede, oudere dame met een flatteus 1950-hoedje op haar grijze gepermanente haren, “mijn” eendjes te voeren. Ik vroeg haar beleefd …
Gezonder leven via BTW-heffingen
Nog nooit eerder is er dag in, dag uit zoveel aandacht voor gezond leven, bewegen, preventie, goed eten. En heeeeel langzaam lijkt er ook in de samenleving een kentering op …
De man met de grote voeten en het grote verdriet
Tussen mij en de eenden die ik dichterbij trachtte te lokken met een stukje brood, liepen twee enorme voeten mijn beeld binnen en bleven een meter voor mij stil staan. …
Treingezelschap
De slanke peroxideblonde vijftiger rende de trap op naar het perron van de NS in Lelystad. Ze checkte paniekerig de borden met de vertrektijden en keek vervolgens naar de verlichte …
Campingfrustaties
Nu het besluit was genomen om een camper-trip door Amerika te gaan maken, was de natuurlijke eerste stap: naar de winkel van de Algemene Nederlandse Wielrijders Bond. We waren weliswaar …
Goedbedoelende kinderen zijn niet altijd prettig
Stel je bent wat ouder en stel je bent inmiddels alleen in je huis. Dat ben je al een tijdje en het gaat prima: je kookt wat voor jezelf, je …
Mensen hebben verhalen, dieren niet
Dieren lijken het soms makkelijker te hebben om met pijn en ellende om te gaan dan mensen. Misschien dat we teveel denken en prakkezeren, misschien dat we moeite hebben ons …
Je privé-administratie kan gemakkelijker opgeslagen
Ordners met bankafschriften, hangmapjes en archiefdozen met facturen, handleidingen: je vader (of moeder) deed het en jij waarschijnlijk ook. Maar met het verstrijken van de jaren ontstaat er steeds meer …
Nieuws
Oranje Fonds : word Maatje!
Het Oranje Fonds start een landelijke campagne om het tekort aan Maatjes terug te dringen. …
Slecht slapen komt niet (alleen) door buikvet
Slecht of kort slapen hangt samen met een hoger lichaamsvetpercentage. Maar in tegenstelling tot wat …
Mammaprint niet vergoed, onnodige chemo bij borstkanker
Artsen en patiënten zijn zeer teleurgesteld over het besluit van Zorginstituut Nederland (ZINL) om de …
“100% leven” gepresenteerd op de 50plusbeurs
In september 2018 was 50pluswereld aanwezig op de 50plusbeurs in Utrecht. Op onze stand hebben …
100% leven: Levenslessen van honderdplussers
“Niet klagen, bezig zijn en drie radijsjes per dag eten”, “Mensen accepteren zoals ze zijn” …
Muziek helpt!
Hoe kan het dat de 65-jarige mevrouw Donkers na haar CVA niet meer kan praten, …
Leuk tijdverdrijf: Freecell
Freecell is een spel dat samen met nog honderden andere spellen in de categorie Solitaire …
Ziekteverloop hoofd-halskanker in 3d
De kennis van Nederlanders over hoofd-halskanker blijft onvoldoende. 63 procent van de Nederlanders kent deze …
Goed nieuws: Diagnose Alzheimer via een bloedtest
Een bloedtest waarmee we de ziekte van Alzheimer kunnen vaststellen komt steeds dichterbij. Binnen een …
Psoriasis en chronisch eczeem stijgt met 400.000 patiënten in ruim 15 jaar
Het aantal Nederlanders met een chronische huidziekte stijgt nog steeds. Sinds 2001 is het aantal …
Ouderensongfestival gaat van start
Natuurlijk is the Voice Senior – waar mensen met veel levenservaring zingen – een groot …
Waardenwerk Gezellenbijeenkomst | 6 november
Ecologisch Waardenwerk De conditie van onze Aarde staat onder grote druk. Belangrijke ecologische systemen – …
Overgrote deel euthanasie-wilsverklaringen niet (meer) geldig
Een wilsverklaring voor euthanasie is niet van toepassing als die niet recent genoeg is. Toch …
100% leven : Levenslessen van honderdplussers
Het is natuurlijk bijna nu al de gewoonste zaak van de wereld aan het worden: …
Gekoekoest… uh
Een boek met recepten is bedoeld om je te helpen bepaalde gerechten te maken. Lekker …
ms Oranje | Koers gewijzigd
Op 8 september 2018 opende Het Scheepvaartmuseum de tentoonstelling ms Oranje | Koers gewijzigd over het passagiersschip Oranje. Tachtig …
Doei Telefoongids-boek
Wij hebben de telefoongids al heel lang niet meer gezien, maar tot en met dit …
Nol is niet meer
Mijn overbuurman, Nol Bloem, is van de week overleden. Hij zou volgende week 83 zijn …
Mediator worden: ook via een zaterdagopleiding
Mediators worden steeds populairder: niet alleen om te bemiddelen bij huwelijksproblemen of arbeidsconflicten, maar bijvoorbeeld …
Thuis je hart in de gaten houden
Na een succesvolle pilot met Hartwacht bij Cardiologie Centra Nederland gaat zorgverzekeraar Zilveren Kruis nu …
Museumtip: Kasteel de Haar
Ga naar het grootste kasteel van Nederland dat aan het eind van de 19e eeuw …
Museumtip: Huis Doorn
Museum Huis Doorn is ook zeker een bezoek waard! De meest beroemde inwoner van dit …
Museumtip: Kasteel Ruurlo
Kasteel Ruurlo heeft prachtige Engelse landschapstuinen om heerlijk in weg te dromen. Het kasteel, de …
Museumtip: Sonnenborgh
Midden in het Lepelenburgpark in Utrecht ligt Sonnenborgh Museum en Sterrenwacht. Dit is een bijzondere plek …
Museumtip: Culinair Zuiderzeemuseum
Ga op een culinaire verkenningstocht met MuseumTV in het Zuiderzeemuseum in Enkhuizen met culinair publiciste …
Museumtip: Kröller-Müller Museum
Creëer een perfecte zaterdag door eerst een wandeling te maken op de Veluwe en vervolgens …
Geld verdienen? Ga in brillen of gehoorapparaten
Er komen steeds meer senioren in de wereld, Nederland niet uitgesloten. De pech is dat …
Een nieuwe kijk op ouder worden
Maandag 24 september 20:00 – 21:30 uur Locatie: De Nieuwe Liefde – Amsterdam Hoe ga je om …
100 prostaatoperaties per dokter per jaar
Negen ziekenhuizen slaan de handen ineen op het gebied van de oncologische prostaatchirurgie door het …
Financiële zorgcoach is bij de bank voorhanden
Oudere klanten van ABN AMRO gebruiken vaker dan gemiddeld Internet Bankieren. In 2017 maakte 90 …