De zoete doorstroming : Diabetes Mellitus
Diabetes Mellitus, een stofwisselingsziekte, waar wereldwijd 180 miljoen mensen aan lijden, waarvan 800.000 in Nederland. Onlangs keek ik de cijfers uit de USA nog eens na, en zag op een …
Lekker buiten de deur eten
In een restaurant eten heeft zo zijn voordelen. Natuurlijk hoef je zelf geen inkopen te doen en in de keuken te staan, maar veel belangrijker is de gezelligheid en het …
Beeldvorming ouderen moet veranderen
Ouderen: het nieuwe kapitaal In Nederland zijn we hard toe aan een nieuwe beeldvorming over ouderen en ouder worden. Als we de huidige oudere blijven zien als zwak, ziek en …
Multi-vitamine tabletten prima, maar……
Vitamine-tabletten, -drankjes en poeders zijn big business. Loop een willekeurige drogist binnen en het aanbod is reusachtig. Is het toevoegen van vitaminen nuttig? Immers, als je dagelijks goed eet (schijf …
Tweetaligheid verkleint kans op dementie
Wanneer u tweetalig bent opgevoed, heeft u een verminderde kans om te gaan dementeren. Onderzoek aan de York University in Canada wijst uit dat bij tweetaligen de verschijnselen van dementie …
Museumpje meepikken
Een museumjaarkaart heb je er niet voor nodig om in 155 musea over de hele wereld te kunnen genieten van de kunstcollecties. En het is een fantastische ervaring om bijvoorbeeld …
Door oervoeding gezond oud worden
Uit onderzoek blijkt dat de voeding uit de Steentijd, de zogeheten oervoeding, meer eiwitten, meer omega-3 vetzuren en minder koolhydraten, minder linolzuur bevatte. Juist deze voedselcombinatie zorgt voor voldoende bouwstoffen en zorgt …
Waarheid en wijsheid, twee producten van verwondering
Sommige mensen vertonen de neiging om van alle dingen een probleem te maken, terwijl anderen die juist wegwuiven en daardoor heel onbezorgd in het leven staan. De eerste groep stelt …
Tijd voor verandering: huwelijksvoorwaarden
Hebben de huwelijksvoorwaarden nog zin? Vaak is het al jaren geleden gebeurd: u bent getrouwd en u heeft toen gekozen voor huwelijksvoorwaarden. Toen was dat slim: u of uw partner …
Rusland: rijk land vol tegenstellingen
Sinds het uiteenvallen van de Sowjet-Unie in 1991 is er in Rusland veel veranderd. Geen grauwe staatswinkels meer en argwanende KGB-agenten. Nu zie je overal enorme reclameborden, fastfoodtentjes en grote …