Opvliegers heel normaal
Het is een normaal verschijnsel bij vrouwen in de leeftijd van 45-56 jaar: opvliegers en ’s nachts veel zweten. Een recente studie laat zien bij 58% van de blanke vrouwen …
Het kleine leed dat leesbril heet
Op een goed moment – zeg halverwege veertig – ontdek je steeds vaker dat de krant steeds verder weg gelezen moet worden. Verder weg van je ogen. En dan …
Langer leven met meer zon
Eindelijk weer goed te nieuws te melden: Van zonlicht kun je weliswaar huidkanker oplopen, maar daar is verder ook alles mee gezegd: zonneschijn verlaagt de bloeddruk – en dus …
Leef het leven zoals je laatste dag op aarde
Vanaf het moment dat een mens wordt geboren leeft hij/zij het leven zoals zijn omgeving dat verwacht. We leven allemaal met rollen die we in de loop van ons …
Ziek zijn is werken en beproefd worden
Deel II Omzien naar ziekte en zorg 1. “Ziek zijn is werken”, ik onthoud weinig van wat ik las, maar wel deze en nog een enkele opmerking van …
Hals over kop en nog langzamer: Omzien naar ziekte & zorg
Mijn ziekte, die niet los is te denken van confrontaties met de zorg, is in deze tekst de voornaamste bron van waarnemingen en denkbeelden over het ziekenhuis en al de …
Honger is gezonder dan u denkt
Het begint er op te lijken dat alle aangenaamheden in het leven moeten worden uitgebannen om langer te leven: dus geen zout, geen suiker, geen alcohol, niet roken, niet te …
Oud worden? Emigreer naar Japan of de VS
De oudste mensen op aarde wonen voornamelijk in Japan en de Verenigde Staten. En de meest gangbare eindleeftijd is 115. Bedacht moet worden dat het hier om een opsomming gaat …
Koffie op zijn grieks en wordt 90+
Slechts 0,1% van de wereldbevolking haalt de 90 jaar, maar op het kleine eilandje Ikaria (in de buurt van Samos) blijkt 1% van de inwoners de 90% gemakkelijk te halen. …
Maak je levensplan!
Soms zien we het niet meer zitten, zijn we doelloos en gedesoriënteerd. We hebben dan vaak het gevoel geleefd te worden. Hoe krijgen we de touwtjes weer in eigen handen? …