45 jaar roken: alweer een hobby in rook opgegaan..

Het heeft 9 lustrums gevergd, maar na 45 jaar roken heb ik dan toch maar een paar weken terug de stekker uit die gewoonte getrokken.  Maar waarom was dat ook alweer? Want ondanks alle anti-reclame en propaganda, heeft het roken … Lees verder


52 100-plussers in 1 ruimte: een wereldrecord!

Op Nationale Ouderendag 2016, is een bijzonder wereldrecord gevestigd. Maar liefst 52 mannen en vrouwen van 100 jaar en ouder ontmoetten elkaar in het kader van het 100-plus onderzoek van VUmc Alzheimercentrum. Nog nooit eerder kwamen er zoveel eeuwelingen bij elkaar … Lees verder


Weg met ouderdom: slik ibuprofen

Het is eigenlijk geweldig nieuws als je altijd pijn hebt: want dan slik je pijnstillers, zoals aspirine of ibuprofen en het blijkt dat beide middelen ook nog eens je leven kunnen verlengen. Van aspirine wisten we dat eigenlijk al, maar … Lees verder


Een fles wijn per dag : gewoon doen!

Een fles wijn per dag : gewoon doen!

Met voedsel en drank in relatie tot gezondheid blijf je (glim)lachen, of eigenlijk is het om te huilen. Wie al decennia de kranten leest, zal het ongetwijfeld opvallen dat er niet echt consensus is over wat goed voor je is. … Lees verder


Langer leven met meer zon

  Eindelijk weer goed te nieuws te melden: Van zonlicht kun je weliswaar huidkanker oplopen, maar daar is verder ook alles mee gezegd: zonneschijn verlaagt de bloeddruk – en dus minder kans op een hartaanval of beroerte – en heeft … Lees verder


Honger is gezonder dan u denkt

Het begint er op te lijken dat alle aangenaamheden in het leven moeten worden uitgebannen om langer te leven: dus geen zout, geen suiker, geen alcohol, niet roken, niet te lang rondhangen, geen roomboter, geen vet vlees. En aan dit … Lees verder


Oud worden? Emigreer naar Japan of de VS

Oud worden? Emigreer naar Japan of de VS

De oudste mensen op aarde wonen voornamelijk in Japan en de Verenigde Staten. En de meest gangbare eindleeftijd is 115. Bedacht moet worden dat het hier om een opsomming gaat van geverifieerde leeftijden. Dus niet uitgesloten is dat in India … Lees verder


Koffie op zijn grieks en wordt 90+

Slechts 0,1% van de wereldbevolking haalt de 90 jaar, maar op het kleine eilandje Ikaria (in de buurt van Samos) blijkt 1% van de inwoners de 90% gemakkelijk te halen. Hoe kan dat nu? Dat was de vraag van een … Lees verder


Maak je levensplan!

Maak je levensplan!

  Soms zien we het niet meer zitten, zijn we doelloos en gedesoriënteerd. We hebben dan vaak het gevoel geleefd te worden. Hoe krijgen we de touwtjes weer in eigen handen? In onze westerse maatschappij hebben we een hoge leeftijdsverwachting. Hoe ga … Lees verder


De bron van eeuwige jeugd : daar is ie dan

De bron van eeuwige jeugd : daar is ie dan

Abraham werd 175 jaar oud en zijn vrouw Sarah helaas niet ouder dan 127. De moeder van Abraham – Terah – werd 205 jaar.  Waarmee de levensverwachting circa 4500 jaar geleden er toch iets anders uit zag dan nu.  Maar hoewel … Lees verder


Naar boven