70 uur slapen per week is niet goed.

| Geen reacties

Een gezonde slaapduur voor een volwassen mens per nacht ligt ergens tussen de 7 en 8 uur.  En als je consequent 10 uur per dag, oftewel 70 uur per week ligt te slapen, is er toch iets mis. Het kan lekker klinken om heerlijk door te slapen, maar als dat structureel wordt is de lol er wel snel af. Zeker als je dan ook nog doodmoe wakker wordt. Onderzoekers hebben ontdekt dat bij een aantal mensen die dit overkomt er sprake is van een stofje in de hersenen wat dat veroorzaakt. Daar is op zich niet heel veel tegen te doen, behalve dan dat er successen zijn geboekt met de toediening van een pil waarin flumazenil zit. Deze pil wordt normaal alleen gebruikt om mensen uit een operatieverdoving te krijgen of als er sprake is van overmatig gebruik van valium-achtige preparaten.

 

 

[Bron: Emory University]


Geef een reactie

Verplichte velden zijn aangegeven met een *.

*


Naar boven